女性ホルモンを増やす方法 注目のサプリメントを徹底比較

プエラリア

女性ホルモンを代表するエストロゲンを増やす有効成分、プエラリアを含むサプリメントを紹介。プエラリアの特徴、おすすめのサプリメントも紹介しています。

エストロゲンをさかんに増やすプエラリアサプリ

プエラリアは、食べる女性ホルモンと呼ばれる成分。エストロゲンの分泌量はイソフラボンの約40倍と言われ、さらにエストロゲンを活性化させるミロエステロールも大量に含まれています。

医療分野でもホルモン剤として利用される程の強力な作用を持っています。プエラリアが最も大きな効果を発揮するのはバストアップと言われています。

これは、エストロゲンが「ふくよかな胸」「引き締まったウエスト」といった女性らしいボディラインを作る働きがあるため。女性ホルモンの分泌を促すので、更年期障害によるのぼり、ほてり、発汗などの症状緩和にも有効です。

ただし、プエラリアは強い作用を持つだけに副作用に注意が必要。ニキビが増える、月経不順、不正出血といった副作用の可能性がある上に、過剰に摂取すると乳がんや子宮体がんの発症リスクが高まるという報告もあります。

プエラリアサプリを試した女性の口コミ

  • 子供を産んでからビックリするくらい胸がショボショボになってしまいましたが、プエラリアのサプリを飲み始めたら、みるみるうちに胸にハリが出てきました。洋服選びも楽しくなりました♪
  • 女性らしい体を内面からサポートしてくれる感じです。肌のハリが蘇り、周りからも「色っぽくなった」などと言われて驚いています。
  • 40代になり、胸がどんどんしぼんでいくのに対して、下半身はどんどん立派に…。こんな状態を打破したいと思いサプリを挑戦しました。飲み始めて3ヶ月くらいで、胸にハリが出てウエストもキュッと引き締まりました。きっとこのサプリのおかげだと思います。

おすすめのプエラリアサプリ

  • 「レディーズプエラリア99%+プラセンタ」(税別13,333円/90粒・1ヶ月)
    すべての女性が必要とする成分を厳選配合した40歳以降の女性のためのサプリメント。1日あたり高品質のプエラリアを360mg、豚プラセンタを450mg摂取できる実力派のサプリメントです。
  • 「ビューティーバスト」(税別11,852円/180粒・1ヶ月)
    プエラリアのほか、コエンザイムQ10、ビタミンC、L-アラビノース、ザクロエキスをプラスすることで女性ホルモンの活性化とともに美肌もケア。女性ホルモンの分泌を促進させる大豆イソフラボン誘導体も含まれています。
  • 「プエラリアピュア」(税別6,000円/270粒・1ヶ月)
    創業91年の歴史をもつ白鳥製薬が手掛けるサプリ。日本にはじめてプエラリアを紹介したパイオニアで、純正良質の白色プエラリアの根塊部分を100%使用 しています。ほかにも、ビタミンC、ビタミンE、DNA、RNAなど、若々しさを保つ成分をバランス良く配合。GMPの認定工場で製造しています。

女性ホルモンを増やす方法を安心して続けられる方法をランキングにしました

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