女性ホルモンを増やす方法 注目のサプリメントを徹底比較

酵素

女性ホルモンアップに有効と言われる酵素サプリの効果や特徴、おすすめのサプリメントなどをまとめています。

女性ホルモンの増やし方@酵素

酵素とは、私たち人間が生きていく上で無くてはならないものと言われていますが、更年期障害のメカニズムにも高い高価を発揮します。

酵素は、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を促し、自律神経のバランスを回復させる働きがあります。そのため、更年期の症状を抑えるためには、積極的に酵素を取り入れたいもの。

でも、食事だけで必要な酵素を補うのは困難です。酵素を多く含むサプリメントやドリンクを併せて取り入れるようにしましょう。

女性ホルモンに働きかける酵素として注目を浴びているのがMAP酵素。アミノ酸が連結した物質で、臨床試験の結果では、月経不順、自律神経失調症、更年期障害などに効果があると報告されています。

酵素は多くの種類があり、それぞれ働きが異なります。多種多様な酵素を含む野草由来の酵素サプリを摂取すると、より効率よく栄養素を補うことができるのでお勧めです。

酵素サプリを試した女性の口コミ

  • 安物の酵素サプリを飲んでもたいした効き目がありませんでしたが、品質が良いものはちがいます。40代以降は更年期や体の衰えをリアルに感じる年頃ですから、多少お金をかけてでも健康維持に励みたいと思います。
  • 更年期に良いと言われるサプリを探していたところ、体に良さそうな酵素サプリを発見しました。自然由来の成分なので、安心して飲むことができます。
  • 雑誌で「女性ホルモンには酵素が良い」と特集されていたのを見て、サプリメントを始めてみました。2週間くらい続けたところで、体のだるさが無くなっているのに気づきました。更年期のせいか、右半身のしびれもあったのですが、それも徐々に緩和されています。このまま、しばらく飲み続けてみるつもりです。

おすすめの酵素サプリ

  • 「OM-X」(税別8,472円/90粒・1ヶ月)
    アメリカで5年連続ベストサプリメント賞を受賞。酵素の発酵エキスを生のままソフトカプセルに閉じ込めるこだわりの製法で、発酵時には一切加熱をせず栄養 素を生きたまま壊さない加工法で抽出しています。原材料には100%日本産の野菜、果物、海藻、茸類を厳選使用しています。
  • 「野菜専科」
    野草中心の60種類以上の原料を使用した酵素ドリンク。50種類以上の発酵菌で強力発酵することで原料を低分子化しているので、効率よく栄養素を吸収することができます。ブドウ糖やシロップなどの酵素を薄めるものは使わず原液100%にこだわっています。
  • 「メディカル ドクターマップ」(税別11,852円/120粒・1ヶ月)
    特許成分MAP酵素を配合したサプリ。本来備わっている体のリズムを蘇らせる作用があり、女性ホルモンの分泌をアップさせます。酵素のほかにも、高品質プエラリアを配合し、更年期、月経不順、バストの悩みといった女性特有の悩みを解消してくれるサプリメントです。

女性ホルモンを増やす方法を安心して続けられる方法をランキングにしました

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