女性ホルモンを増やす方法 注目のサプリメントを徹底比較

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エストロゲンを増やすサプリ Q&A

このページでは、女性ホルモン(エストロゲン)を増やすサプリメントに関する疑問や質問をQ&A形式で解説しています。
「副作用は?」「10代から飲んでも大丈夫なの?」といったよくある質問にお答えします。

Q.副作用はないの?

ホルモン剤やピルといった薬とは異なり、副作用のリスクはほぼ無いと言われていますが、体内に摂りいれるものですから、まったく無いとは言い切れません。

商品と体質の相性が悪い場合は、まれに胃を悪くするなどの症状が出ることもあります。また、いくら症状を改善したいからと言って過剰に摂取するのは危険です。使用量はきちんと守るようにしましょう。

Q.男性が飲むと薄毛に効く?

女性ホルモンを摂取しても抜け毛や薄毛にはあまり効果がありません。また、大量に摂取してしまうとホルモンの乱れから男性の場合も更年期障害が起こる場合があります。

男性の抜け毛や薄毛には育毛剤を使った方がはるかに効果的でしょう。

Q. サプリで胸を大きくすることはできるの?

女性ホルモンの分泌が促進されると、「胸がふくよかになる」「ウエストが引き締まる」といった女性らしい体つきに変化していきます。

摂取する成分によって効果の度合いは異なりますが、少なからずバストアップ効果も期待できるはずです。もっとも、巨乳効果が高いのはプエラリアです。

Q. 10代から飲んでも大丈夫?

生理不順やひどい生理痛に悩んでいる場合は、10代でも摂取して問題ありません。薬の副作用が心配な方などにおすすめです。

ただし、初潮がまだの場合は摂取を控えてください。

Q. サプリメントの摂取を控えた方が良い人は?

子宮筋腫の手術を受けた方や、筋腫のある人は控えて方が良いでしょう。

エストロゲンは子宮の動きを活発にし、筋腫を大きくする可能性があります。サプリの成分はそれほど強力ではないので問題ないという見解もありますが、控えた方が無難です。

ほかにも、乳がん、子宮がんなどの疾患がある人も飲んではいけません。妊娠中や授乳中など、普段とホルモンバランスが違う時も摂取を控えるようにしましょう。

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