女性ホルモンを増やす方法 注目のサプリメントを徹底比較

サプリメント

プラセンタやイソフラボン、プエラリアなど、女性ホルモンを増やすと言われる成分を効率摂取できる方法として、サプリメントの効果をご紹介します。

女性ホルモンを増やす方法【サプリ編】

最近は、ホルモンバランスを整える成分、イソフラボンやプエラリアといった、植物性の女性ホルモンに似た性質を持つ成分が注目されています。

製品化されたサプリメントも多く、美肌サプリ、巨乳サプリ、更年期の補助サプリなどが人気を集めています。

生理周期の乱れ、月経前症候群、更年期障害といったホルモンバランスの乱れによるトラブルには、ピルやホルモン剤を服用して対処する方法もありますが、このような薬剤に比べると作用が穏やか。天然成分という安心感も人気を集める理由のひとつでしょう。

植物成分を凝縮した女性ホルモンアップサプリ

女性ホルモンをアップさせる成分を入れたサプリメントが多く製品化されていますが、きちんと実験を行った上で販売している成分はごくわずか。

その中でも、研究が進んでいるのは、プエラリア、ブラックコホシュ、イソフラボン、プラセンタなどです。

特に、高い作用を持つのがプエラリア。
プエラリアとは、タイ北部やミャンマーなど亜熱帯地域に自生するマメ科の植物。プエラリアにはミロエステロールという強力なエストロゲン活性を持つ成分が含まれていて、同じく女性ホルモンを持つ成分として指定医薬品に指定されているミロエステロールに匹敵する作用の強さを持つと言われています。
最近では、巨乳サプリなどに多く含まれていますが、他のサプリメントとの飲みあわせには注意が必要です。

対照的に、穏やかな女性ホルモンの作用を持つのが大豆などに含まれるイソフラボン。ホルモンバランスを補う、健康を保つなどの補助的な役割を担うサプリメントが多いようです。

サプリメントは、摂取方法を間違えなければ比較的短期間で女性らしいボディラインや、美肌、健康な体へと導いてくれます。自分に合ったサプリを見つけて、女性らしさにさらに磨きをかけましょう。

女性ホルモンを増やす方法を安心して続けられる方法をランキングにしました

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